Edzéseink
Felnőtt úszás
Úszó edzéseink zömével a Tüske uszodában ( 1117 Bp, Magyar Tudósok Körútja 7) vannak hétköznap délutánonként 18-20 között és reggelente kedden és csütörtökön 6.30-7.30 között. Kezdőknek oktatás, középhaladóknak technika javítás, haladóknak terv szerinti edzés folyik 4 sávon 2 edzővel.
Tudj meg többet
Felnőtt futás
Hétfőn, Szerdán és Pénteken 18.00-tól a BEACról (1117 Bp, Bogdánfy út 10/B) indulunk futni középhaladó szinttől! Hétfőn kopaszi gátra megyünk futóiskolázni, szerdánként hosszabb tempó futás, felfutásokkal, sprintekkel, résztávokkal tűzdelve. (Táv kb ~12-15km) Kedden 15.30-16.30 között és csütörtökön 17.00-18.00 között várjuk a kezdő futókat is itt lasabb iramban 5-6 km lefutása a cél, sok futóiskolával és néha sétával.
Tudj meg többet
Kerékpár
Keddenként 18.00-tól a BEAC-on vagy Szombatonként 9.00 vagy 9.30-as indulással közös tekeréseket szervezünk vagy északra Visegrád/Pilis irányba vagy délre Pusztazámor/Buba irányba. Téli időszakban spinning/görgőzésre váltunk a BEAC-on.
Tudj meg többet
Gyerek futás-úszás
Most már a gyerekeket is várjuk! Hétfőn és csütörtökön 16.00-17.00 között futásra hívjuk őket és szüleiket, majd kedden, szerdán és pénteken 17.00-18.00 között úszásra! 8-16 éves kor között kezdőktől haladókig!
Tudj meg többet
Tagság
Azzal, hogy taggá válsz sok dologban részesülsz! Többek között kiváltjuk a versenyengedélyed bármilyen sportágból, kedvezményesen biztosítunk csapatmezeket, közösen utazunk a kiemelt versenyekre, segítünk verseny közben és még sok más előnnyel jár!
Tudj meg többet